• プランターで育てて3〜4年になるミョウガが、温かくなってきてまた芽を出して来たり、少し前までは枝だけだった公園の植物たちも、小さな柔らかい可愛い葉っぱが出てきて見るたびにどんどん大きくなっていく。アスリートウォーキングを始めたおかげで、毎日のように公園に行くようになり、色んな植物を見ながら季節の移り変わりを感じられることが嬉しく思う。冬の間、静かに静かにエネルギーを蓄えていたんだなぁ。私もこの冬から... 続きを読む
  • 新年度がスタートし、新しい気分で前に進みたい気持ちにもなりますが、今はまだ少し準備段階というか、見直しが出てきているような感覚があります。準備や見直しをしておくことで、前に進むタイミングが来た時に動きやすくなりますね。また、水星逆行も相まって心の中からも色々出やすい時期。向き合って、前に進む準備をするにはいい時期です。さて、自分と向き合うってどういうことだと思いますか?例えば、ちょっとした出来事が... 続きを読む
  • 自分が本当にやりたいことに集中するために、今の優先順位を見直して、もういいかな、と思えたことを一つ終わらせた。その時その時の状況によって優先順位も変わっていくものだから今、どうであるか?と時々見直すのって大切。あなたが、今、エネルギーを注ぎたいことは何ですか?近くの公園の桜が見頃で、こんな景色を見ながらアスリートウォーキングをしています。お天気のいい時は公園で、そうでない時は家の中で。体験会も開催... 続きを読む
  • 10数年前に自分との向き合いが始まってから、色んなことを学んでいくうちに、視点が変わったり、現実の捉え方が変わって良かった点ももちろんあったけれど、知識や思考が先行して、頭で納得しようとして、心が置き去りになっていたところがあることに気づいた。それからこの2年ほど、知識や思考をちょっと横に置いて、感じている感覚から自分の内側の声に耳を傾けるトレーニングや他者もそれがやりやすくなるサポート方法を学び、... 続きを読む
  • 8年ほど育てているローズマリー。最初は根っこもついてないローズマリーの枝を「フレッシュハーブティー用にどうぞ」と頂いたのがきっかけ。その一部を水差ししていたら根が出て、鉢に植え、大きくなったから庭に植え、庭のないお家にお引越しと同時に、育った枝を一部持ってきて、水差しで根を出して鉢に植えたもの。植物は、環境の変化に弱いと聞くけれど、レイキをしながら育てていたのもあってか、今となっては、地植えしてあ... 続きを読む

ちか

レイキマスター/アロマテラピスト
アスリートウォーキング1級認定講師

大自然のリズムと響きあう本当の自分と繋がり、自分らしく創造的に生きる方法をお伝えしております。

検索フォーム

QRコード

QR